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So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
- Damit das Leben einfach wird
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 9 Std. und 19 Min.
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Inhaltsangabe
Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie wir unser Selbstwertgefühl stärken können: indem wir uns selbst akzeptieren, klar kommunizieren, zielgerichtet handeln, unsere Gefühle regulieren – und lernen, das Leben zu genießen.
Dieses Hörbuch ist in einer gekürzten Fassung 2015 unter dem Titel Leben kann auch einfach sein! bereits bei Argon Balance erschienen.
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Sprecher
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Geschichte
- Leila Lopes
- 30.07.2022
Ein tolles Buch!
Sehr praktisch und einfach du verstehen. Die Autorin ist großzügig ihre Wissen so tief in simples Version mit zu teilen. Es hat mir geholfen. Danke
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Anonymer Hörer
- 31.03.2023
Super
Ich hab die letzten 2 Jahre damit verbracht Depressiv in der Gegend herum zu dümpeln auf Grund eines traumatischen Erlebnisse, aber auch schon davor mit Selbstwertproblemen gekämpft. Zwar hat es mir nicht aus der Depression geholfen vorallem da ich es nicht in dieser Zeit gehört habe sondern kurz danach. Irgendwann hat es bei mir einen Klick gemacht und ich habe angefangen mit dem traumatischen Erlebniss abzuschließen und angefangen mich selbst wieder besser kennenzulernen und hier hat dieses Buch mit sehr geholfen, daher danke Frau Stahl für die Arbeit die sie in dieses Buch gesteckt haben zumindest mit hat es sehr weitergeholfen.
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Dornröschen
- 06.08.2022
Empfehlenswert!
Wie immer klar strukturiert, nachvollziehbar und mit Sicherheit für jeden hilfreich: Für das eigene Verständnis und das gegenüber anderen. Würde ich bereits für die Schule empfehlen. Haste mal wieder toll gemacht Steffi!
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1 Person fand das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Amazon Kunde
- 01.04.2024
Sehr hilfreich!
Sehr viele gute Informationen und verständlich weitergegebenes Wissen!
Es hat beim ersten Hören schon sehr viel in mir bewegt und es gab einige Aha-Momente. Ich werde es aber sicher mehrmals hören, damit ich noch mehr von Stefanie Stahls Expertise profitieren kann! Vielen Dank fürs Schreiben dieses Buches! Für mich ist es Gold wert! Und wieder sehr schön gelesen! Danke!
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Mine Ö.
- 30.04.2024
Absolut empfehlenswert unbedingt hören !
Sehr tiefgehend , sehr weitreichend, sehr ausführlich ich werde mir noch das Buch dazu kaufen und es mir gleich noch ein 2. Mal anhören und noch ein 3.? 4.Mal ?…. Ich wünschte ich hätte es früher gehört und habe so viel über mich selbst gelernt und es ist eins der besten Hörbücher zu diesem Thema das ich bis jetzt gehört habe wenn nicht sogar das Beste !
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Sprecher
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Geschichte
- Julia R.
- 20.03.2024
Phasenweise tut es weh, hat aber gute Hinweise
Phasenweise, vor allem am Anfang empfand ich den Stil des Buches als zu hart, offen und direkt. Hätte ich nicht bereits „das innere Kind in dir muss Heimat finden“ von der Autorin gehört, wahrscheinlich hätte ich das Hören abgebrochen.
Ich hätte mir bei der offenen Ehrlichkeit mehr Wertschätzung gewünscht, aber vielleicht ist das ja gerade die Absicht, das Pflaster so schnell und schmerzhaft abzuziehen.
Wer über den Anfang hinauskommt wird mit Denkanstößen und praktischen Tipps belohnt.
Insgesamt gibt das Buch einen Blick auf den Selbstwert und darauf, wie er die eigene Realität einfärbt und dadurch bringt es wertvolle Erkenntnisse. Außerdem gibt es sehr viele Tipps und Hinweise bei denen sicherlich jeder ein paar für sich mitnehmen kann.
Nur den Anfang hätte ich mir mit mehr Fingerspitzengefühl gewünscht.
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Sprecher
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Geschichte
- Anonymer Hörer
- 06.02.2024
Habe sehr viel über mich gelernt werde das Buch aber nochmal hören um vieles zu vertiefen
Es war sehr angenehm zu zuhören und man kann viel mitnehmen für's tägliche Leben
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Sprecher
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Geschichte
- Amazon-Kunde
- 31.05.2022
Dankeschön
ich habe das Hörbuch bis zum Ende gehört und viele Impulse mitgenommen.. Vielen Dank
.. liebe Steffi..
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Nathi
- 22.07.2023
Super ! Absolut empfehlenswert !!
Regt zum Nachdenken und Hinterfragen an und wenn man nicht mehr gegen sich selbst geht, ist das Leben viel einfacher und entspannter… man muss es gar nicht allen mehr recht machen !!! Man lernt in diesem Hörbuch, dass man mehr auf sich achtet und die anderen sind lange nicht so wichtig wie man selbst ! Die letzte Stunde bekommt man sehr viel „aha Effekte“ und tolle Tipps und Eingebungen um es tatsächlich umsetzen zu können ! Super!
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Sprecher
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Geschichte
- Andrej
- 09.03.2023
Das Buch erfüllt sein Versprechen. Danke!
Das Buch zeigt weitere Ansichten zu unterschiedlichen Situationen, seinen eigenen Selbstgesprächen auf und hilft dadurch sein Selbstwertgefühl zu verbessern.
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