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Lebensenergie
- Das Wunder des Energiestoffwechsels
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
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Lebensenergie
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Inhaltsangabe
Schlapp, müde, erschöpft? Kein Wunder, wir haben heutzutage körperlich und seelisch mehr denn je zu kämpfen. Das Immunsystem steht unter Dauerstress, Krisen bestimmen unser Dasein—und unsere Lebensweise ist nicht gerade dazu angetan, dass wir Ruhe finden und neue Kraft gewinnen. Die Folge: Burnout, Fatigue, Dauermüdigkeit…
Dabei sind wir wie geschaffen dafür, Krisen zu meistern. Der Arzt und Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt: Epigenetisch optimiert, ist unser Körper ein Wunderwerk. Je mehr Energie er verbraucht, um so mehr produziert er. ATP heißt der Stoff, der Energie für all unsere Zellen bereitstellt. An einem körperlich anstrengenden Tag setzen wir einmal unser gesamtes Körpergewicht an ATP um—bis zu einem halben Kilo in einer Minute. Doch Dr. Strunz erklärt nicht nur das erstaunliche Potential des Energiestoffwechsels, er zeigt auch überraschende Möglichkeiten auf, wie wir diese schier unerschöpfliche Energiequelle nutzen und ankurbeln können. Damit wir Tag für Tag mit mehr Energie durchstarten!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Geraldine Knittel
- 03.03.2024
Sehr informativ
Sehr gut und verständlich beschrieben, auch der Sprecher lässt es zu einem bleibenden Hörerlebnis werden
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Heike Pekrul
- 27.04.2023
Auf den Punkt gebracht.
Eigentlich wissen wir alle was zu tun ist. Dr. Ulrich Strunz motiviert und gibt konkrete Anleitung für ein gesundes und aktives Leben.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Tanja
- 27.04.2023
Sehr interessant und wie immer gut erklärt
Sehr aufschlussreiches Buch und interessant gut erklärt wie alles von Strunz uIrich Bücher. Hoffentlich gibt es bald ein Buch zum Thema Augen.
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2 Leute fanden das hilfreich
